En artikel på Femina.dk forklarer, at selvom kroppen topper i 20’erne, så bliver visse ting faktisk bedre med alderen. Artiklen kommer med en række eksempler på ting, som faktisk kan blive bedre med alderen.
En af de ting, der bliver bedre med alderen, er søvnen. Selvom søvnproblemer er mere udbredte blandt ældre, kan det faktisk blive lettere at falde i søvn og sove igennem hele natten med alderen. Det skyldes blandt andet, at man bliver bedre til at regulere sin døgnrytme med alderen.
En anden ting, der kan blive bedre med alderen, er evnen til at lære nye ting. Selvom hjernen begynder at miste nogle af sine kognitive funktioner med alderen, bliver den også bedre til at genkende mønstre og sammenhænge og at tænke abstrakt.
En tredje ting, der kan blive bedre med alderen, er selvtilliden. Selvom mange unge mennesker har en høj selvtillid, kan den også være skrøbelig, og mange oplever at blive mere selvsikre og mindre bekymrede omkring, hvad andre tænker om dem, med alderen.
Artiklen understreger dog også, at det er vigtigt at passe på sin krop og sin sundhed, uanset alder. Selvom visse ting kan blive bedre med alderen, kan mange også opleve aldersrelaterede udfordringer som sygdomme og skader, hvis man ikke tager vare på sin krop og sin sundhed.